魔法の指ヨガの口コミ&効果

魔法の指ヨガの口コミ&効果を徹底検証!!

魔法の指ヨガの概要

 

魔法の指ヨガは、手を押すだけでいわゆる体をほぐす一般的なヨガと同じような効果を得ることができる方法のようです。

 

ここで言う指ヨガを5分行うと、それはジョギング10分に相当するらしいですよ。

 

東洋医学においては部分即全体という思想があるのですが、これは手と体全体とは密接に関係しているという考え方です。

 

これによれば、手の各部分は体の各部分を司り、影響を与えるということになります。

 

 

魔法の指ヨガの効果

 

たとえば中指の先端は頭蓋骨に、親指と小指の先端は足に、人差し指と薬指の先端は手に、といったような形です。

 

問題のある部分に対応する手の箇所を押してあげることで、ヨガで得られるような体を整える効果を得ることができるというわけですね。

 

ちなみに手のひら全体はお腹の関連部位となっており、その中心が臍となっています。

 

真ん中を押してから、その周りを左下から円を描くように時計回りに指圧していくと便秘に効果があると言われていますよ。

 

特に硬いところはコリをほぐすように念入りに押してあげると良いそうです。

 

道具は何もいらないので手軽で良いですよね。

 

どこがどこに相当するのかを覚えることはちょっと面倒かもしれませんが、一旦覚えてしまえばとても良い方法だと思います。

 

 

魔法の指ヨガの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

これは意外と良書だと思いました。

 

書籍自体も分かりやすいですし覚えやすい内容です。

 

ヨガと言うとイメージ的には、かなりのポーズを取らないといけないイメージがあるのではないでしょうか?

 

しかし、魔法の指ヨガの場合は、いつでもどこでも寝たままでも出来るところがよいと思いました。

 

ヨガに挫折した人にもお勧めです。

 

ただし、魔法の指ヨガでダイエットしたいとか思うと難しいかなと感じました。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

こういう商品は悪くはないのですが、いつも思うのが効果が分かりにくいと言う事です。

 

別にやったからと言ってお通じが良くなったとかダイエットが出来たとか、疲労回復に役だったなども分かりません。

 

最終的に、何のためにやっているのかもわからなくなってやめました。

 


 

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