にがりダイエットの口コミ&効果

にがりダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

にがりダイエットの概要

 

にがりダイエットは、食事と一緒ににがり水を飲むだけの簡単なダイエット法になります。

 

水ににがりを加えたにがり水を食前、食事中に飲むのですが、お米に数滴まぜて炊いたり、味噌汁に加えたりする方法も可能です。

 

レモンを少し加えれば、ミネラル分の吸収率を高めることができ、より効果的です。

 

 

にがりダイエットの効果

 

にがりダイエットのメリットは、豊富に含まれるマグネシウムに、糖質と脂質の吸収を穏やかにする効果があるところです。

 

豊富なミネラル分には美肌効果もあります。

 

また、にがりには糖質が血液に吸収される速度を遅くし、血糖値の上昇を抑える働きがあるので、糖尿病の改善にも効を奏します。

 

そしてビタミンB1と組み合わせれば、脂肪燃焼効果を高めることができます。

 

ビタミンB1と、にがりの持つ代謝促進効果を組み合わせれば、大きな脂肪燃焼効果が期待できます。

 

にがりダイエットのデメリットは、多量に摂取するとおなかがゆるくなり、必要な栄養素の吸収までも阻害されてしまうところです。

 

また、にがりを摂り過ぎると、腎臓に負担をかけることになるので、腎臓の悪い人はできません。

 

 

にがりダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

にがりダイエットは効果がないと思いました。

 

ご飯に混ぜたりおかずに混ぜたり色々とやってみたのですが、全く痩せません。

 

お通じが良くなるなども特に無くて、代表的な効果なしのダイエット方法だと思いました。

 

やっぱり、運動せずに普通に食べる様なダイエットって痩せませんよね。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

にがりダイエットの欠点なんですけど、塩分が多いせいなのか体が浮腫んでしまいました。

 

体が浮腫みやすいとか、立ち仕事などで足が浮腫みやすいような人にはお勧めしません。

 

逆を言えば、夏場に外で働いているような人は、水分を体から逃がさないような効果が期待出来るからいいかも知れませんね。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

にがりダイエットを始めてから、お通じがとにかく良いです。

 

ここまでお通じがよいと本当に体は軽いですし、かなり楽になります。

 

今ままでは便秘に悩みが多かったんですが、それが解消されたのは嬉しい限りです。

 

これを続ければダイエットも夢ではないと思うし、ダイエットが成功した後にリバウンドもしないと思う。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

にがりダイエットですけど、毎日やってしまうと下痢になります。

 

1日おきとかに適度にやるのがよいんでしょうね。

 

あと、口コミとか見ても痩せた人って見たことがないですよね。

 

痩せる方法としては効果が薄い部類に入るんだと思う。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

にがりってマグネシウムなのでトイレに行きたくなるような効果がありますよね。

 

だけど、このマグネシウムっていうのは便秘薬とかでも比較的耐性が付きやすくて効き目が無くなっていくという話も聞きました。

 

私の場合も、最初はお通じがよくなったけど、効果が無くなって来てしまってやっぱり体に耐性が出来てしまったんだと思います。

 

お勧めはしません。

 


 

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