器具を使って痩せる

器具を使って痩せることが出来るのか?

器具を使って痩せることが出来るのでしょうか?

 

上手に使えば、ウォーキングの出来ない雨の日に室内でも運動が出来るとか、器具を使う事で効率よく筋肉を鍛える事が出来るなどもメリットもあります。

 

ただし、全ての器具が役立つわけではなく、EMSなどのように効果が本当にあるのかイマイチ分からないような商品も存在するのです。

 

ここでは、どのような器具を使えば効率よくダイエットが出来るのか調べてみました。

 

器具を使って痩せる記事一覧

スパインローラーの概要スパインローラーとは、NHKの健康と美ボディーを手に入れる1分ストレッチという番組で講師を務めた横手貞一朗さんというパーソナルトレーナーの方が監修をして誕生したアイテムのことです。横手さんは長年ポール形のアイテムを使って様々なエクササイズを行ってきましたが、そんな横手さんが自身の理想を追求して作ったアイテムとなっています。見た目は何の変哲もない棒かもしれませんが、そこには色々...

スマートビートレーナーの概要スマートビートレーナーとは、ソニーから販売されたランニングなどをすることをサポートしてくれるスポーツデバイスです。ヘッドホン一体型のデバイスで耳に装着するタイプで、そしてそれをスマートフォンのランニングログによって管理してトレーニングメニューを管理することができるようになっているアプリで構成されているのです。ヘッドホン一体型のスポーツデバイスがSSE−BTR1、アプリが...

セルライトウエストの概要お腹周りに溜まってしまったセルライトや脂肪をなくしたいと思っている人へセルライトウエストをオススメします。ダイエットしたいけど運動する暇や時間がない、食事制限が苦手、そういった人へ大変オススメな商品となっています。セルライトウエストは、お腹周りに着けるだけでセルライトを刺激してくれる優れたアイテムとなっています。さらにマッサージ効果があるので、履くだけでデトックス効果を手に...

ディライポの概要ディライポは高密度焦点式超音波(HIFU)により脂肪を解消する最新型の国産の痩身マシンとなります。とても注目をされておりその効果もかなりあると評判となっているマシンなのです。リバウンドしないし1回だけの使用で効果が実感できると部分痩せには最適という評価を得ているものとなります。ディライポはその超音波の作用により固まってしまったセルライトの解消に効果があり、脂肪が活性化されるので代謝...

フットジェンヌの概要フットジェンヌは宝塚歌劇団の宙組で男役として活躍していた元タカラジェンヌの初嶺麿代さんがプロデュースしたフットケアのためのグッズになります。このフットジェンヌは重心を正しい一に癖付けをすることが出来るようにサポートするもので、フットジェンヌを踏んで立つだけというかなり手軽な健康法になります。フットジェンヌには、アーチ、土踏まずなどをしっかりとサポートするさまざまな突起があります...

ルルドブルリングの概要ルルドブルリングは多彩なトレーニングを行うことが出来るフィットネスマシーンです。数字の8の字のような形状の樹脂製の製品で、細かく振動するバイブレーション機能を持っています。このルルドブルリングをお尻の下に敷いて座ると安定性がないために前後左右に揺れることが出来るので、バラスを取ろうとすることでヒップやウエスト周りを引き締めることが出来ます。脇の下にあてて振動をさせるとわきの下...

耳つぼジュエリーの概要アクセサリー感覚で使用しているだけで、痩せる事ができる耳つぼジュエリー知っていますか?ピアスの裏にチタンのツボ押しパーツが付いている商品で、可愛く使用しながら、実はダイエット効果があるとして話題になっています。耳には色々なツボがあるといわれています。刺激する事でストレス改善やダイエット効果があるといわれています。昔から耳つぼは注目されていますよね。それを、日頃使用しているジュ...

スタイルドクターチェアの概要スタイルドクターチェアはまるでかかりつけ医師に手を添えられるような、そんな安心の座り心地を実現したチェアです。体を健康的に保つには美しい姿勢を保つことが大切です。スタイルドクターチェアはカイロプラクティックの視点から開発設計された椅子なので腰への負担を大幅に軽減することが出来るでしょう。普段から座ることが多く腰痛に悩まされている人には最適な椅子です。スタイルドクターチェ...