ウェイダウンダイエットの口コミ＆効果を徹底検証！！
ウェイダウンダイエットの概要
ウェイダウンダイエットは基本的に運動をすることも、食べる物を替えなくてもよいダイエット方法になっています。
日本人はまじめな人が多く、どうしても時間によって食事をする。という習慣がある人が多くなります。
でも、このウェイダウンダイエットでは、お腹が空いた時に少量を食べるというダイエットです。
ウェイダウンダイエットの効果
おなかがすくとドーパミンという物質が分泌されますので、まずは空腹になったことを感じましょう。
その後、好きなものを食べて満足感を得ると、セロトニンが分泌されます。
すると、満腹中枢が働き、お腹がいっぱいになった。と感じます。
これを繰り返すことで、少しの量でもお腹がいっぱいになることが出来るようになりますよ。
実は時間によって食べる、大食いの傾向があるという人は、このドーパミンとセロトニンの分泌のバランスが悪くなり、お腹が一杯になってもセロトニンが分泌されにくい状態になりやすくなります。
逆に、少しの量でもセロトニンが分泌されるようにトレーニングをすることで、少しの量だけでも満足できるようになります。
摂取カロリーが少なければ、自然とダイエット効果がでてきますので、運動も食事制限もしないでダイエットができるようになるんですよ。
ウェイダウンダイエットの口コミ
口コミ１ ４０代女性
テレビで見たんですけど、ウェイダウンダイエットの夫婦は素晴らしいと思いましたね。
尊敬できると思ったほどです。
夫婦で２５０キロ以上も痩せるなんて、世界にはすごい人がいるんだと思いました。
私も旦那と始めたんですが、今のところ二人合わせて４キロ痩せました。
私達は、２５０キロも痩せたら体重がマイナスになってしまうので、そこまではやりませんが二人合わせて１０キロは痩せたいと思います。
口コミ２ ３０代女性
ウェイダウンダイエットは、空腹を感じた時に、好きな物を少しだけ食べると言うのがありますよね。
私の場合ですが、好きな物を少し食べてしまうと、胃が刺激されるのか余計に食欲がわいてきて空腹感に悩まされます。
この少しだけ食べると言うのは、ダイエットの中では曲者だと思いました。
私は、ウェイダウンダイエットは上手くいきませんでした。
口コミ３ ２０代女性
前々から気が付いていたんだけど、太る原因ってやっぱり食べ過ぎがダントツの一位ですよね。
私の場合も、空腹でもないのに何となく食べたくなってしまって結局、太りました。
他にも、休みの日とかゴロゴロしながら、テレビを見てお菓子を食べるとかそれも行けないと思いましたね。
私もウェイダウンダイエットをよく覚えてやってみたいと思いました。
口コミ４ ３０代女性
ウェイダウンダイエットは、見た時は「おおお」と思いましたけど、結局、長続き出来ずに痩せる前にやめましたね。
最初のうちは、「今、自分は空腹なのか？」とか、考えていたのですが、いつしか考えなくなりました。
やっぱり、専門のトレーナーとかがいないと難しい痩せる方法だと思う。
口コミ５ ２０代女性
お腹いっぱい食べるのが好きなんですけど、それがやっぱりいけないんですよね。
あと、ウェイダウンダイエットの実践はやりにくいと思いますよ。
やってみると分かると思うけど、ほとんどの人が挫折するでしょうね。
日本人のライフスタイルに合っていないと思う。
仕事の関係で出来ない人も多いのでは？
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