マロニーダイエットの口コミ&効果

マロニーダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

マロニーダイエットの概要

 

マロニーダイエットは、お腹にたまって満腹感のあるマロニーを利用したダイエット法になります。

 

低エネルギーで血糖値を上げにくい低GI食品のマロニーを積極的に食事に取り入れる方法で、ダイエットに有効な食材であるマロニーを取り入れると、腸内の善玉菌を増加させる効果があります。

 

お腹の調子を良くすることができます。

 

 

マロニーダイエットの効果

 

マロニーダイエットのメリットは、茹でると4〜5倍に膨らむこところです。

 

1人前の分量が少なくてすむので、1食あたりのエネルギー量が少なくなります。

 

いろいろな料理に利用できるところもメリットです。

 

マロニーはお鍋に入れたり、スープに入れたり、ご飯と一緒に食べたりなど、いろいろな食べ方ができます。

 

また、デザートにもマロニーは変身してくれるので、飽きがきません。

 

黒蜜ときなこと合わせて食べれば、とても美味しく頂け、マロニーがあっと言う間に和スイーツに変身します。

 

スイーツとしてもマロニーは取り入れやすく、マロニースイーツでダイエットすることも可能です。

 

マロニーダイエットのデメリットは、何かと準備が大変なところです。

 

いつもの食事をマロニーに置き換えないといけないので、飽きのこないように作る手間がそれなりに大変です。

 

 

マロニーダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

マロリーダイエットを始めたのですが、わずか1週間で挫折してしまいました。

 

いや、正確には1週間持っていません。

 

飽きが来たのと、面倒になったのと他にもっとよいダイエットがあるんじゃないかと思ってしまったからです。

 

ほとんどの人が飽きと面倒で継続不能になる方法だと思いました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

低GI食品であるマロリーを置き換える方法なんですけど、三日坊主で終わりました。

 

やっぱり、仕事もあるし、お惣菜中心の生活の私には向かないようです。

 

あと、2日目位から、「今日は何となく食べたくない」ような感じになって、3日目までは頑張ったけど、結局やめた感じです。

 

マロニーダイエットクラブを作ってみんなで頑張るとかしないと続かない方法だと思いました。

 

だけど、仲間を集めるのも大変ですよね。

 


 

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